中醫骨傷跌打科治療坐骨神經痛

坐骨神經痛

        坐骨神經痛原因及症狀是什麼？如何自我測試位置，拉筋坐骨神經痛自然好是真的，坐骨神經痛亦可中醫針灸按摩可以治療及舒緩，吃什麼快些好？

坐骨神經痛原因

坐骨神經痛的原因可能與妊娠、外傷、梨狀肌綜合征或腰椎間盤突出症有關。若症狀持續不緩解，建議及時就醫，以便明確具體原因。

1. 妊娠：多見於晚期妊娠，此時胎兒增大，導致子宮壓迫坐骨神經幹，引發坐骨神經痛。
2. 外傷：如骨盆骨折導致坐骨神經損傷，產生坐骨神經痛，伴有腿部麻木、肌力下降等症狀。
3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷可能刺激或壓迫坐骨神經，引發坐骨神經痛。
4. 腰椎間盤突出症：突出的椎間盤壓迫腰椎神經根，引發坐骨神經痛，伴有臀部、腿部疼痛、麻木、活動受限等症狀。

坐骨神經痛症狀

坐骨神經痛症狀主要表現為坐骨神經所支配區域的疼痛、麻木、肌肉無力以及行走異常等。

痛感：由於各種原因刺激坐骨神經，患者會在臀部、大腿後側、小腿外側以及足外側感受到放射性的痛感。

麻木感：坐骨神經痛時，患者會感到神經支配區域有麻木的異常感覺，這通常表現在臀部、大腿和小腿等部位的皮膚上。

肌肉無力：若坐骨神經痛症狀持續時間較長，可能會影響肌肉的收縮功能，導致腿部肌肉無力，進而引發運動功能障礙。

行走異常：由於疼痛和肌肉無力的影響，患者在行走時可能出現姿勢異常，如疼痛步態等。

因此，坐骨神經痛症狀是十分明顯的，基本上很多人皆會自己知道的。

坐骨神經痛測試

作為骨科的常見病，坐骨神經痛測試對後續治療至關重要。疼痛是其主要表現，主要集中在臀部，並可能放射至下肢，甚至影響行走。患者可以嘗試進行自我檢查。

坐骨神經痛測試：檢查床上仰臥，伸直患肢，進行內收內旋動作。若坐骨神經出現放射性疼痛，迅速將患肢外展外旋，疼痛緩解，即為梨狀肌緊張試驗陽性。這是坐骨神經痛常用的診斷方法。一旦確診為坐骨神經痛，應根據病因和病情嚴重程度儘早制定治療方案。在症狀未緩解前，患者應避免長時間坐在硬板凳上，以防症狀加重。

坐骨神經痛治療

中醫坐骨神經痛治療的方法豐富多樣，包括針灸、刮痧、拔罐、按摩等。患者應根據自身病情選擇合適的治療方法。在治療過程中，患者需密切配合，避免受風，以免影響治療效果。

坐骨神經痛作治療為一種常見的關節痛綜合征症的治療，主要是由於風寒邪濕侵入經絡，導致氣血運行不暢，或因氣虛血虛、筋脈失養所致。因此，中醫治療需注重辨證論治、內外兼治，以恢復氣血運行和筋脈健康。

針灸是治療坐骨神經痛的一種有效方法。患者可以選擇關元穴、殷門穴等穴位進行針灸。針灸後，患者需注意護理，避免沾水、受冷，以保持身體健康。

刮痧也是中醫坐骨神經痛治療的一種手段。在進行刮痧時，患者需將適量的刮痧油塗於需要刮擦的部位，並按照特定的順序進行刮痧。從上到下反復多次。然後刮擦後3-5夾脊和次要穴位，使用刮板角部由上至下刮拭，重複30次左右。最後刮拭臀部的環跳、秩邊、阿是穴，使用刮板角部重刮，直至出痧。

拔罐是中醫治療坐骨神經痛的另一種常用方法。拔罐部位通常在委中、湧泉穴、腎俞、大腸俞等處進行。拔罐後，患者需留罐10分鐘左右，取罐後可進行適當的按摩，以促進血液迴圈和緩解疼痛。

按摩是另一種常用的中醫治療方法。患者可以選擇承扶穴進行按摩。在按摩時，慢慢吸氣，用拇指外指腹按壓此穴位，持續按壓5、6秒後呼氣。早晚重複此操作10次即可。按摩時需注意控制力度，避免用力過度造成傷害。

坐骨神經痛舒緩

坐骨神經痛舒緩，要避免腰部長時間承受重物或維持同一姿勢，避免因反復做同一動作或保持同一姿勢導致的疲勞性損傷。建議適時活動腰部，伸展身體，讓腰部肌肉和關節得到休息。避免長時間坐著使用電腦等設備。

注意防寒保暖，避免腰部受到寒冷刺激，以預防腰部筋膜炎和腰椎間盤突出等病症。

合理使用腰部，特別是對於長途司機和重體力勞動者等需要長時間坐著或腰部用力較大的人群，建議使用腰圍進行保護。

保持睡在硬板床上，以保持脊柱的正常生理彎曲。

進行適度的腰背肌功能鍛煉，以防止腰肌勞損並維持腰椎的穩定性。

避免吸煙和飲酒，保持合理均衡的飲食習慣，控制體重。

坐骨神經痛自然好

輕微的坐骨神經痛自然好是可能自愈，尤其是當病因較輕且易於糾正時。通常，糾正不正確的姿勢和習慣可以幫助緩解輕微的坐骨神經痛。通過改善不良生活習慣，加強腰背部鍛煉和牽引，緩解疲勞，並確保充分休息，一段時間後疼痛可能會自行消失。

輕微坐骨神經痛的原因可能包括一般性勞損、輕度神經卡壓或由輕度突出引起的炎性反應等。這些情況通常不會造成進一步的損害，因此輕微的坐骨神經痛有可能自愈。為促進恢復，應注意保暖，進行熱敷，並定期進行按摩和疏通經絡。

然而，如果坐骨神經痛的症狀較為嚴重，則可能無法自愈。這種情況通常由於未及時治療或未改善不良習慣而惡化，導致疼痛程度從中度發展到重度。長時間的疼痛無法緩解時，需要積極治療，如手術、針灸和理療等。

在面對坐骨神經痛時，及時診斷和治療非常重要。早期干預有助於預防疼痛進一步惡化，並促進更快恢復。若疼痛持續不減或加重，請及時就醫，以便專業醫生根據具體情況制定合適的治療計畫。

坐骨神經痛位置

坐骨神經痛位置的常見疼痛部位包括大腿後側、小腿後外側等區域。 在治療坐骨神經痛時，常用的藥物包括非類固醇消炎藥和肌肉鬆弛藥等。

坐骨神經痛的疼痛主要出現在坐骨神經所支配的區域，如腰部、臀部和腳部等。 疼痛的性質多為鈍痛或針刺樣疼痛，類似放電的感覺。 疼痛的程度可輕可重，有時呈陣發性，有時為持續性。

有些行為和動作可能會加重坐骨神經痛的症狀，例如久坐、長時間站立、進行增加神經根壓力的活動，以及咳嗽或打噴嚏等。 了解這些因素並加以避免，有助於減輕坐骨神經痛的症狀和預防其發作。

坐骨神經痛吃什麼

坐骨神經痛吃什麼?坐骨神經痛患者可以攝入富含優質蛋白質的食物，如雞蛋、魚肉和牛肉等，以增強體質，輔助治療坐骨神經痛。此外，患者還可以在醫生的指導下服用維生素B1片和維生素B12片等。這些藥物對於緩解由坐骨神經痛引起的肢體麻木、僵硬和疼痛具有較好的治療效果。

坐骨神經痛拉筋

坐骨神經痛拉筋的可能性，需要根據不同情況來判斷。 在急性發作期，一般不建議拉伸，需要使用相應的藥物進行治療。 在恢復期間，可以適當地進行拉伸，促進血液循環。 具體如下：

1.不建議：在疾病的急性發作期，坐骨神經受到嚴重壓迫，患者會出現劇烈疼痛，局部發生無菌性炎症，出現紅腫現象。 拉伸可能會增加損傷風險，從而加重疼痛症狀，不利於疾病的恢復。需遵醫囑消炎鎮痛，或服用穀維素片、維生素B1片、甲鈷胺片等藥物營養神經，減輕局部神經的腫脹，需而不是用坐骨神經痛拉筋之法。

2.可以：在疾病恢復期，坐骨神經痛不明顯時，可在醫師指導下進行仰臥梨狀肌舒張、髖關節外側梨狀肌伸展、坐姿伸展等伸展動作，也可進行慢跑、游泳、 倒走等方式進行拉伸。 這樣可以促進血液循環，減少局部的壓迫，進而減輕疼痛不適。 進行伸展時，要注意適當的姿勢和力度，避免過於急躁，應循序漸進，以減少不良事件的發生。

坐骨神經痛針灸

坐骨神經痛可能是由於腰椎間盤突出壓迫神經引起的。對於症狀較輕的患者，坐骨神經痛針灸針灸通常可以治癒。而對於症狀較為嚴重的患者，針灸只能起到緩解作用，一般不能治癒。對於這類患者，還需要採用中草藥以及跌打正骨復位手法進行治療。

坐骨神經痛可能是由於長時間超負荷勞動導致的腰椎間盤突出，也可能是由於受到寒氣侵襲引起的。在症狀較輕的情況下，針灸治療通常可以治癒坐骨神經痛。針灸通過消毒的針刺入局部對應的穴位，刺激局部血液迴圈加快，促進寒氣排泄，從而達到治療坐骨神經痛的效果。

坐骨神經痛睡姿

坐骨神經痛睡姿要採用正確的睡姿來緩解坐骨神經痛，應該選擇平躺，並注意不要使用過高的枕頭。在仰睡時，應該保持膝關節稍微屈曲的狀態。為了鬆弛坐骨神經，可以採用屈髖膝的姿勢，這樣可以有效地緩解疼痛。

坐骨神經痛按摩

坐骨神經痛按摩手法包括以下幾種：

滾法：坐骨神經痛可能是由於長期久坐或受涼等原因引起的，可以使用滾法進行按摩。患者需要將手掌大魚際貼在坐骨神經部位，通過滾動的方式進行按摩，可以促進局部血液迴圈，緩解疼痛症狀。

三指拿捏法：使用拇指和食指拿捏坐骨神經部位，通過拿捏的方式緩解局部肌肉緊張，改善疼痛症狀。

一指禪推法：使用拇指和食指拿捏坐骨神經部位，通過一指禪推法的方式緩解局部肌肉緊張，改善疼痛症狀。

點按穴位：可以選取委中、承山、陽陵泉等穴位，通過點按的方式起到舒筋通絡、活血止痛的作用，緩解坐骨神經痛。

拿風池穴：風池穴位於頸後兩側枕骨下方，可以使用拇指和食指拿捏該穴位，緩解坐骨神經痛。

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針灸及拔罐是可以walkin的，但因沒有預約，我們會在症與症之間的空檔時間，為 閣下提供服務，但當然需要等候一些時間。 但如果是接受坐骨神經痛中醫治療，因治療時間需時，則強烈建議預約，否則難以調動時間向 閣下提供服務了。 應診時間: 11:00-20:00 最後收症時間為19:15 年初一至三 休舘。

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