針灸作為一種傳統中醫療法，廣受香港市民的喜愛。許多人在接受針灸治療前後仍存在諸多疑問。這篇指南將為你徹底解答針灸相關問題，從針灸的原理、療效，到針灸後的禁忌與注意事項，讓你在針灸過程中更加安心、有效。
什麼是針灸？
針灸是一種通過特定的針刺方法，刺激身體的經絡和腧穴，以達到治療和調理身體的效果。這種方法可以促進氣血循環，調節身體的內部平衡。針灸治療可以用於各種疾病，例如疼痛緩解、提高免疫力、改善睡眠質量等等。
針灸的功效
針灸的功效非常廣泛，以下是一些常見的療效：
針灸前的準備工作
進行針灸前，有幾項注意事項需要留意：
針灸的禁忌與注意事項
在針灸過程中，有些禁忌需要特別注意，以下是針灸後常見的禁忌：
FAQ（常見問題）
通常建議在針灸後至少2小時才能洗澡，並且要避免使用冷水。
針灸在一定程度上可以輔助減肥，透過調節體內氣血來達到效果。
在施針過程中可能會感到輕微的不適，但壓力釋放後會很快緩解。如果出現嚴重不適，應及時告知醫生。
針灸在感冒早期有一定的輔助療效。但如果症狀嚴重，建議就醫。
找尋持牌的專業針灸師，注意其專業背景和患者評價。
針灸後需要做什麼？
針灸後可以享用溫和的飲食，多喝水並增加休息時間。一般建議針灸後靜坐或輕度散步，這樣有助於氣血流通。
總結來說，針灸作為一種有效而安全的治療方式，需注意前後的準備和禁忌，以獲得最佳的療效。如有疑問，隨時諮詢專業的中醫針灸師，讓你在保健的路上更加安心與健康！
