肩周炎，又稱五十肩或肩關節周圍炎，是一種常見的肩部疼痛及功能障礙的病症。許多中年人或老年人會因為肩周炎而受到困擾，但其實它的成因、症狀及治療方法還有很多學問。下面我將深入探討肩周炎的症狀、治療方法以及中醫的推介。
什麼是肩周炎？
肩周炎是指肩關節周圍組織的炎症，這包括肌肉、韌帶以及滑囊。這種疾病可以使肩部活動變得困難，甚至連日常生活中的簡單動作，如舉手、旋轉手臂等，都會變得十分艱難。由於肩部的極度不適，患者往往會感到非常沮喪和焦慮。
常見的症狀
肩周炎的症狀通常會隨著病情的發展而變化，常見的症狀包括：
了解這些症狀後，尋求及時的治療就顯得尤為重要。
治療方法
物理治療是肩周炎的重要治療手段之一。專業的物理治療師會通過一些針對性練習及按摩來改善肩部的靈活性和力量。這些療程通常包括：
在初期的疼痛管理方面，醫生通常會建議使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛和減少炎症。對於頑固的疼痛，可能還會考慮使用類固醇注射，但這需要醫生的專業評估。
中醫治療在肩周炎的管理中也越來越受到重視。以下是幾種中醫推介的療法：
常見問答 (FAQ)
Q1: 肩周炎會自己好嗎？
A1: 輕微的肩周炎有可能會隨著時間逐漸好轉，但如果症狀持續超過三個月，建議儘早尋求醫療協助。
Q2: 如何預防肩周炎？
A2: 定期進行肩部運動，避免長時間保持同一姿勢，及早處理肩部的微小損傷，均可有效預防肩周炎的發生。
Q3: 中醫治療肩周炎需要多長時間？
A3: 中醫治療的效果因人而異，通常需要幾次治療才能見效。患者應耐心配合治療，并遵循醫生的建議。
結論
肩周炎雖然令人煩惱，但只要及時採取合適的治療措施，完全可以控制其症狀並恢復正常生活。選擇適合自己的治療方案，包括物理治療和中醫療法，可以大大改善生活質量。如果出現肩部不適，請不要猶豫，及早就醫，共同對抗肩周炎。希望大家能透過這篇文章，對肩周炎有更深入的了解，並為自己或身邊的人提供有效的幫助。
